Miten luodaan hyvä työilmapiiri?

Kaupallinen yhteistyö Ammattiliitto JHL

Millainen työilmapiiri työpaikallasi on? Onko teillä mukava ja innostavaa tehdä töitä?

Psykopopodiaa-jakson 139. aiheena on hyvä työilmapiiri ja sen luominen.
Asiantuntijavieraanani on Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Manka

Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:
Miksi hyvä työilmapiiri on tärkeää?
Mistä se koostuu?
Mikä tukee hyvän työilmapiirin syntymistä?
Entä mikä heikentää työilmapiiriä?
Miten voit itse luoda hyvää työilmapiiriä työpaikallasi?

Jos hyvä työilmapiiri ja sen rakentaminen kiinnostaa kannattaa ottaa jakso kuunteluun! Lue lisää

Kadonnutta elämäniloa etsimässä

Mistä uutta elämäniloa, jos vanhemmiten kyynisyys on ottanut mielestä niskaotteen? Mistä elämänilo oikeastaan koostuu? Onko optimismi jotain, mikä on opittavissa vielä vanhallakin iällä? Entä jos merkityksellisyyttä ei tunnu löytyvän mistään?

Elämänilon etsimiseen antavat neuvoja psykiatri, psykoterapeutti Ben Furman sekä työhyvinvoinnin asiantuntija, filosofian tohtori Marja-Liisa Manka. Podcast Sari Valtion ohjelmasta löytyy Yle Areenasta oheisesta linkistä.

https://areena.yle.fi/podcastit/1-65913050 Lue lisää

Työhyvinvointi, uudistettu painos ilmestynyt

Sujuva arki on tärkeä jokaiselle työntekijälle. Barometrit ja tutkimukset kertovat, että siinä on paljon parantamisen varaa.
Veturinkuljettajien lakon sovittelussa työhyvinvointi nousi tärkeään asemaan, kirjoitti Aamulehti tänään 24.3 pääkirjoituksessaan. Aineettomat asiat painavat eikä työhyvinvoinnin kehittäminen voi olla yksin työntekijöiden vastuulla.
Kehittämiseen tarvitaan kuitenkin osaamista ja tietoa. Uudistettu #Työhyvinvointi -teos ilmestyi juuri. Se on käsikirja, joka kertoo tutkimustiedon, esimerkkien ja työkalujen keinoin, miten päästään alkuun suunnitelmallisesti. Monet keinot eivät vaadi edes rahaa. Lue lisää

VALINTANA ELÄMÄNILO

Vaikka geenit, ympäristö ja sattuma vaikuttavat siihen, millaisia meistä tulee, suurimpaan osaan voimme vaikuttaa itse. Meillä on myös aina mahdollisuus tuoda elämäämme enemmän myönteisyyttä, mutta se vaatii omien ajattelutapojen tarkastelua, uteliaisuutta sekä halua oppia ja kehittyä. Ja jos emme itse osaa, voimme pyytää apua.

Elämänilon askeleita

Miten saada elämään enemmän iloa? Aihetta tutkinut työelämän hyvinvoinnin professorina pitkään työskennellyt Marja-Liisa Manka Tampereen yliopistosta kertoo viisi näkökulmaa elämänilon lisäämiseksi.

Isän itsemurha häiritsi elämäniloa tutkinutta Marja-Liisa Mankaa vuosikymmenet: ”Hiostavat taakat vaativat paljastamista”

Viisi askelta elämäniloon:

  1. Kannattaa jakaa itse iloa muille
  2. Selvitä sukusi taakat, jotta et välitä niitä eteenpäin
  3. Ota itsellesi omaa aikaa
  4. Ota ohjat omiin käsiisi (toki väsyneenä ja masentuneena voit tarvita toisten tukea)
  5. Positiivinen näkökulma auttaa kiperissä tilanteissa

Lue koko artikkeli Kotiliedestä 15/2022https://kotiliesi.fi/terveys/isan-kuolema-hairitsi-elamaniloa-tutkinutta-marja-liisa-manka-vuosikymmenet-hiostavat-taakat-kuten-isani-itsemurha-vaativat-paljastamista/ Lue lisää