Mistä uutta elämäniloa, jos vanhemmiten kyynisyys on ottanut mielestä niskaotteen? Mistä elämänilo oikeastaan koostuu? Onko optimismi jotain, mikä on opittavissa vielä vanhallakin iällä? Entä jos merkityksellisyyttä ei tunnu löytyvän mistään?
Elämänilon etsimiseen antavat neuvoja psykiatri, psykoterapeutti Ben Furman sekä työhyvinvoinnin asiantuntija, filosofian tohtori Marja-Liisa Manka. Podcast Sari Valtion ohjelmasta löytyy Yle Areenasta oheisesta linkistä.
Vaikka geenit, ympäristö ja sattuma vaikuttavat siihen, millaisia meistä tulee, suurimpaan osaan voimme vaikuttaa itse. Meillä on myös aina mahdollisuus tuoda elämäämme enemmän myönteisyyttä, mutta se vaatii omien ajattelutapojen tarkastelua, uteliaisuutta sekä halua oppia ja kehittyä. Ja jos emme itse osaa, voimme pyytää apua.
Vanhempanakin voi oppia tuntemaan itseään ja nujertamaan menneisyyden haamut. Marja-Liisa Manka kirjoitti omasta matkastaan kirjan Elämänilon jäljillä, tunne juuresi – vaikuta elämääsi. (Basam Books) Sen tekeminen avasi monta lapsuuden solmua. Kodin Pellervo lehden artikkeli kesäkuu 2022. Toimittajana Ulla Saikkonen, valokuvat Jyrki Luukkonen.
https://www.youtube.com/watch?v=CQOLI1yY6rY
”Meidän jokaisen juurissa on uskomattomia voimia. Mutta kertomalla niin uskomattoman hyvin omista juuristasi, oman elämäni ja läheisteni elämä löysi sitä, mihin olen uskonut, mutta sinun kirjasi sanoitti sitä uskomattoman hienolla tavalla. Yes…
Elämänilo -kirjassasi on niin monta kosketuskohtaa… Nyt oikeastaan itkettää vain. Silloin kun luin ääneen kirjaasi, me teimme molempia, nauroimme ja kyynelehdimme. Itkettää mm. taakkasiirtymät, mutta tunnen, että osaan siirtyä pois taakan alta.”