TYÖHYVINVOINTI, uudistettu painos
Kirjoittajat työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, FT, YTM Marja-Liisa Manka yhdessä ammattialatoiminnan päällikkö FM, KM Marjut Mankan kanssa ovat uudistaneet täysin Työhyvinvointi -teoksen, josta on juuri ilmestynyt 3. uudistettu painos. Teos ohjaa kehittämään työhyvinvointia strategian osana ja samalla opastaa arjen pieniin tekoihin. Kirja sisältää tutkimustietoa, esimerkkejä ja kymmeniä työkaluja, joiden avulla alkuun päästään heti.
Maamme synkkien työpahoinvointiuutisten rinnalle tarvitaan positiivisia esimerkkejä yrityksistä, jotka ovat toimineet arjessa ja saaneet aikaan hyviä tuloksia henkilöstön työhyvinvoinnin kehittämisessä.
Mänttä-Vilppulan runsaan 300 työntekijän kaupungissa säästettiin yhden vuoden aikana seitsemän henkilön palkkakulut, n. 600 000 euroa, kun ryhdyttiin kehittämään työhyvinvointia arkisin keinoin. Kehittämisen sysäsi liikkeelle aluehallintovirastolle tehty kantelu huonosta ilmapiiristä.
Hyvä kehitys on edelleen jatkunut mm. sairauspoissaolojen pienentymisenä, muun muassa mielenterveysongelmista johtuvat sairauslomat puoliintuivat. Mänttä-Vilppulan sairauspoissaoloprosentti on edelleen laskenut ja on syksyllä 2023 5,6%. Syksyllä 2021 se oli 10,9 %, kertoo hallintojohtaja Anitta Hietaniemi.
Seinäjoen kaupunki puolestaan on onnistunut varhaisella tuella ehkäisemään ennenaikaista eläköitymistä. Työkyvyttömyyden kokonaiskustannukset olivat siellä 9,2 miljoonaa euroa eli runsaat 5 % palkkakuluista, vertailukaupungeisssa noin 10 % vuonna 2021.
Linkki kirjan esittelyvideoon. https://twitter.com/i/status/1639261329960706049
https://shop.almatalent.fi/sivu/tuote/tyohyvinvointi/4810395
ELÄMÄNILON JÄLJILLÄ – TUNNE JUURESI, VAIKUTA ELÄMÄÄSI
Ilmestynyt keväällä 2022. Toinen painos ilmestyy joulukuussa 2022. Kustantaja Basam Books. https://basambooks.fi/tuote/marja_liisa/elamanilon_jaljilla_tunne_juuresi_vaikuta_elamaasi/9789523792920
Jos haluat kirjan omistuskirjoituksella suoraan tipahtamaan postiluukustasi, tilaa se kotisivun yhteydenottolomakkeella tai sähköpostilla hintaan 25 € (sis. alv) + pikkupakettimaksu 5,90 €.
Kritiikki https://kollega.fi/2022/09/tutkimusretki-elamanilon-lahteille/
Lukijapalautteita:
”Yksi inhimillisimmistä ja samalla rehellisimmistä kotimaisista tiedeperustaisista kirjoista mitä olen koskaan lukenut. Hieno tarinankaari ja päättyy korkeaan nuottiin.”
”Kiitos Marja-Liisa tästä ”erilaisesta” kirjastasi, joka todella vie mukanaan. Hienosti olet saanut upotettua tekstiin asioita, jotka avaavat syvemmin arkista, elettyä elämää. Olet selvästi halunnut ymmärtää mistä mitäkin seuraa, mikä vaikuttaa mihinkin. Ja kaiken lisäksi olet osannut tämän ”selittävän ja avaavan” punoa osaksi tarinaa niin, että se ei häiritse, vaan istuu sulavasti osaksi kertomusta.
Mahtavia oivalluksia tuli kirjasi parissa ja monia ajatusprosesseja lähti liikkeelle….
Ja sitä ihmettelen, miten monta samantyyppistä kokemusta/sattumusta tunnistan omassa elämässäni, mitä kuvaat eläväisessä kirjassasi!
Oli ilo lukea.”
”Tätä kirjaa suosittelen todella vahvasti. Marja-Liisa Manka, joka on toiminut työhyvinvoinnin professorina ja dosenttina Tampereen yliopistossa, laittaa itsensä rohkeasti likoon – käyttää omaa elämäänsä esimerkkinä jahdatessaan elämäniloa. Kirja on samalla omaelämäkerta ja tieteellinen teos, lisäksi se antaa ohjeita positiivisemman elämänasenteen etsimiseen.”
Sisällöstä: Äitini puhuu yhä päässäni. Mukanani on muitakin: opettajia, kyläläisiä ja ystäviä. He kertovat, että elämä on kovaa, mutta siinä pärjää, kun tekee kovasti työtä, kouluttautuu ja nauraa pahassa paikassa. Ja jos ei ole mitään oikeaa tekemistä, hyvä työihminen ottaa virkkuukoukun käteensä.
Näillä äänillä Suomi on rakennettu maailman onnellisimmaksi maaksi. Mutta kaipaisivatko vanhat ajattelu- ja toimintatavat jo uudistusta? Vai miksi miltei 10 henkilöä jää joka päivä masennuksen vuoksi työkyvyttömyyseläkkeelle? Miksi psyykkinen ja fyysinenkin kuormittuminen ovat pysyneet samalla tasolla parin viimeisen vuosikymmenen ajan?
Kirjassa lähdetään tutkimusretkelle selvittämään, mitä nykypäivän onni tai elämänilo pitää sisällään ja minkälaiset polut sinne johtavat? Koehenkilönä on kirjoittaja itse ja viimeisin tutkimustieto. Olemmeko menneisyytemme vankeja, kiitos geeniperimän ja elinympäristön, vai voimmeko itsekin päättää jostakin? Sattumallakin saattaa olla osuutta.
Hyvä mieli on paras lahja, minkä itse kukin voi antaa läheisilleen, mutta myös itselleen. Loppupäätelmänä on, voimme vaikuttaa elämäämme ja hyvinvointiimme, mutta se ei ole helppoa. Se vaatii näkökulman vaihdosta, huomion kiinnittämistä siihen, mikä on hyvin ja vahvaa. Juuri nyt on mitä parhain hetki tottumusten tarkasteluun kiitos pandemian!
TYÖHYVINVOINTI 2016
Marja-Liisa Manka & Marjut Manka 2016. Työhyvinvointi. Paperikirjaa on loppunut, mutta täysin uudistettu painos ilmestyy alkukesästä. E-kirja on saatavilla.
Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii suunnitelmallisuutta, mutta panostaminen siihen kannattaa: hyvinvoiva henkilöstö tekee paremman tuloksen. Onnistumisen eväät löytyvät niin johtamisesta, toimintatavoista, ilmapiiristä ja työstä kuin työntekijästä itsestänsä ja hänen asenteistansa. Näiden kehittäminen vaatii strategista johtamista mutta myös pieniä arjen tekoja. Marja-Liisa Mankan ja Marjut Mankan Työhyvinvointi-teos sisältää kattavan selvityksen työhyvinvoinnin lähestymistavoista ja tarjoaa konkreettisia työkaluja työhyvinvoinnin johtamiseen ja kehittämiseen.
Iso työkalupakki (60 s.), mm. työhyvinvoinnin tikkataulutyökalut työyhteisölle ja itselle, psykologisen pääoman testi, sosiaalisen pääoman testi, palautumisen testi, työhyvinvointisuunnitelman tekeminen.
Teos on suunnattu HR:lle ja esimiehille, mutta myös jokainen työyhteisön jäsen hyötyy siitä itsekin. Työhyvinvoinnin edistäminen on johdon, esimiesten ja työntekijöiden yhteistyötä.
KIRJAN TILAUS
https://shop.almatalent.fi/tyohyvinvointi.html
https://shop.almatalent.fi/tyohyvinvointi-ekirja.html
STRESSIKIRJA -MISTÄ VIRTAA? 2015
Kiire, mielekkyyskato, organisaatiomuutokset, jopa asiakkaatkin kiusaavat – esimiehestä puhumattakaan. Stressihän siitä seuraa, ja tunteilla on taipumus tarttua ihmisestä toiseen. Siksi johdon ja esimiesten pitäisi erityisesti kiinnittää huomiota positiivisen ilmapiirin rakentamiseen. Myös jokainen työyhteisön jäsen voi synnyttää positiivisuuden kierrettä kiittämällä ja kehumalla. Kun teemme työtä mielellämme, olemme myös onnellisempia ja jopa terveempiä.
Kirjassa yhdistyvät viimeisin tutkimustieto ja kirjailijan omat kokemukset. Opit miten stressi vaikuttaa elämääsi ja saat konkreettisia keinoja sen selättämiseksi. Opit myös ammentamaan voimaa pysähtymisestä ja palautumisesta: raivaamaan aikaa itsellesi.
KIRJAN TILAUS
https://shop.almatalent.fi/stressikirja.html
https://shop.almatalent.fi/stressikirja-ekirja.html
TYÖNILO 4. painos 2013
Vaikka mediassa puhutaan paljon henkisestä pahoinvoinnista, kiireestä ja työn tekemisestä entistä pienemmällä porukalla, ei sen tarvitse olla työelämän koko kuva. Jokaisen on mahdollista toimia omalla työpaikallaan työnilon lisäämiseksi – olemalla töissä ihmisiksi.
Kirjassa tartutaan työnilon reseptiin: hyvä johtaminen, yhteisöllisyys, joustava toimintatapa ja työn hallinta saavat hyvälle mielelle. Ja se, mihin huomio kiinnittyy, valtaa mielen. Siksi työpaikoilla kannattaa kaikkien pohtia, mikä meillä lisäisi työniloa. Kirjassa kerrotaan esimerkein keinoista, joista hyötyy jokainen – myös työnantaja, koska menestys piilee innostuneissa ja hyvinvoivissa työntekijöissä.
KIRJAN TILAUS
https://shop.almatalent.fi/tyonilo.html
MUITA TYÖHYVINVOINTIIN JA STRESSIIN LIITTYVIÄ JULKAISUJA JA OPPAITA LINKKEINEEN, JOISSA MARJA-LIISA KIRJOITTAJANA MUKANA YKSIN TAI TOISTEN KANSSA
Mäkiniemi, J-P., Heikkilä-Tammi, K. & Manka, M-L. 2015. Miten kuntaesimies voi parantaa työhyvinvointia. Case Espoo.
Linkki: https://kaks.fi/julkaisut/miten-kuntaesimies-voi-parantaa-tyohyvinvointia-6/
Larjovuori, R.-L., Manka, M-L. & Nuutinen, S. 2015. Inhimillinen pääoma – Työhyvinvointia, tuloksellisuutta, pidempiä työuria? STM:n raportteja ja muistioita 5. Helsinki.
https://julkaisut.valtioneuvosto.fi/handle/10024/70342
Manka, M-L. & Bordi, L. (toim.) 2014. Tosielämän työhyvinvointia. Ratkaisuja ja kokemuksia. Tampereen yliopisto, Tampereen Business Campus, EU,ESR, Elinkeino-, liikenne- ja ympäristökeskus.
https://docplayer.fi/9098548-Tosielaman-tyohyvinvointia-marja-liisa-manka-ja-laura-bordi-toim.html
Manka M-L. & Larjovuori R- & Heikkilä-Tammi K. 2014. Voimavarat käyttöön – miten kehittää psykologista pääomaa. Tampereen yliopisto, STM, Esr & Kuntoutussäätiö.
Ravaja,N., Salminen, M., Saarinen, M., Manka, M.-L., Bordi, L., Manka, M. & Heikkilä-Tammi, K. 2013. Leademo – edistynyt menetelmä esimiesten tunneosaamisen kehittämiseksi. Aalto-Yliopisto & Tampereen yliopisto. Loppuraportti Tekesille.
https://research.tuni.fi/uploads/2019/09/e2f18c11-leademo-loppuraportti_web.pdf
Manka, Marja-Liisa & Larjovuori, Riitta-Liisa (2014). Through Communality to Success – Guide to Developing Social Capital in the Workplace. Tampereen yliopisto & Kuntoutussäätiö. Opas on ilmainen.
Manka M-L. & Larjovuori R-L. 2013. Yhteisöllisyydellä menestykseen. Opas työpaikan sosiaalisen pääoman kehittämiseen. Tampereen yliopisto, STM, Esr & Kuntoutussäätiö.
https://docplayer.fi/309314-Yhteisollisyydella-menestykseen.html
Nuutinen S. , Heikkilä-Tammi K., Manka M-L. & Bordi L. 2013. Vuorovaikutteinen johtajuus työuran jatkamisen keinona. Tampereen yliopisto & TSR.
Manka M-L& Bordi L. 2013. Perusasioista pieniin ihmeisiin – kuntajohtamisen kuva. KAKS & Tampereen yliopisto.
Linkki oppaaseen: https://kaks.fi/wp-content/uploads/2013/01/Manka_Bordi_Heikkil%C3%A4-Tammi.pdf
TYÖHYVINVOINTI JA TULOKSELLISUUS. Henkilöstön arvoa kuvaavat tunnusluvut johtamisen tukena kunnissa. Tampereen yliopisto, Tekes, KT ja Keva.
Linkki oppaaseen: https://research.tuni.fi/uploads/2019/09/6c87d269-tyohyvinvointi-ja-tuloksellisuus.pdf
Manka, M-L & Hakala, L. 2011. Henkilöstö-tunnusluvut johtamisen tukena. Tukea tuottavuuden ja työyhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen. Tampereen yliopisto, STM, Esr & Kuntoutussäätiö
Linkki oppaseen: https://kuntoutussaatio.fi/assets/files/2021/04/henkilostotunnusluvut.pdf
Manka, Marja-Liisa & Mäenpää, Marjut (2010). Tulevaisuuden osaajaksi. Tulosta osaamistarpeiden tunnistamisella. Tampereen yliopisto & Kuntoutussäätiö.
Linkki oppaaseen: https://docplayer.fi/3396533-Tulevaisuuden-osaajaksi.html
Manka M-L., Hakala L., Nuutinen S. & Harju R. 2010.Työn iloa ja imua – työhyvinvoinnin ratkaisuja pientyöpaikoille. Tampereen yliopisto, STM, Esr & Kuntoutussäätiö.
Linkki oppaaseen: http://lato.poutapilvi.fi/p4_kuntoutussaatio/files/391/tyhyopas_lopullinen.pdf
Manka M-L. 2007. Työrauhan julistus – miten olla ihmisiksi alaisena ja esimiehenä -kirja on ilmestynyt marraskuussa 2007. Yt-neuvotteluja, irtisanomisia, kiirettä, uupumista, kyräilyä, syyllisten etsimistä ja seuraavan organisaatiomuutoksen odottelua… Miten jatkuvan myllerryksen keskeltä voi löytää työrauhan ja tekemisen imun? Helsinki: Kirjapaja
Tiikerinloikka työniloon ja menestykseen -kirja on ilmestynyt keväällä 2006. Siinä on kerrottu työhyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Tutkimustiedon ja esimerkkien kanssa. Uusin 3.painos otettiin 2010 tammikuussa, ja se on pehmeäkantinen.
Manka, M-L. 1999. Toptiimi: kohti tuottavaa, oppivaa ja positiivista työyhteisöä sekä henkilökohtaista hyvinvointia. Toimintatutkimus broilertehtaan transformaatioprosessista – tiikerinloikalla ja kukonaskelin. T Acta Universitatis Tamperensis 668. Tampere: Tampereen yliopisto.
Manka M-L., Keskinen A., Siekkinen P. & Nuutinen S. 2009. Työyhteisötarinoita – ongelmista ratkaisukeskeiseen kehittämiseen. HyWin- julkaisuja 1/2009. Tampereen yliopisto ja Työsuojelurahasto.
Manka M-L., Kaikkonen M-L. & Nuutinen S. 2007. Hyvinvointia työyhteisöön. Eväitä kehittämistyön avuksi. Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos & Esr.