Kelpaako sinulle vain täydellinen? Hiostaako perfektionismi sinua? Voiko sen kanssa oppia elämään? Toimittaja Annina Vainio haastatteli minua Helsingin Sanomiin jutussa, joka ilmestyi 2.3.2019.
Opi hillitsemään täydellisyyttä
Vastaa
Avainsana-arkisto: stressi
Yritysjohtaja koki olevansa vain kuori
Yritysjohtaja kertoi havahtuneensa siihen, että hänellä oli kaikki bemaria myöten, mutta hän ei kyennyt nauttimaan mistään. Miten hän tähän oli päätynyt?
Sitkeinkin voi uupua – ministeri Lindströmin stressistä
Ministeri Jari Lindström kirjoitti blogissaan, että hänet tunnetaan periksiantamattomana miehenä. Sitkeinkin voi uupua, mutta se edeltää kuitenkin pitkäkestoista stressiä. Työturvallisuuslaki velvoittaa työnantajan tarttumaan tilanteeseen. Toki itsekin voi tehdä asialle paljon. Työn voimavarat, hyvä henki ja työn tuunaus, sekä omat voimavarat kuten voimien elpymisestä huolehtiminen, ovat täsmälääkkeitä stressin vähentämiseen.
Työhyvinvointi -murroksesta selviytymisen keino
Pelkät peruukkiperjantait tai kukkakeskiviikot eivät riitä työnilon lisäämisessä, jos työt eivät suju, esimiestoiminta mättää tai ilmapiiriongelma tulppaa suorituskyvyn. Tässä hiukan pitempi pohdinta Osviitta-lehdestä 1/2016.
Tarvitsemme työrauhaa
Tampereen yliopisto julisti torstaina työn tekemisen rauhan ja työniloa koko vuodeksi jo kymmenettä kertaa. Vuonna 2016 Työnilonjulistuksen teema on Työrauha - mahdoton tehtävä? Sen myötä halutaan kiinnittää huomiota uusimpien tutkimusten valossa niihin tekijöihin, joilla työrauhaa voidaan edistää ja ylläpitää niin työntekijä- kuin työyhteisötasoilla.