Epävarmuudesta ja jatkuvasta rahapulasta kumpuava ongelmapuhe vajottaa niin työnantajat kuin työntekijätkin toivottomuuteen ja jopa tuuliajolle. Sen sijaan hyvässä henkisessä ja fyysisessä tilassa löydämme helpommin ratkaisuja ongelmiimme. Tästä syystä kehotetaan mahdollistamaan työlle sujuvat puitteet, luomaan uusia kohtaamisen mahdollisuuksia kaatamalla hierarkioita ja etsimään yhdessä myös kiitollisuuden aiheita omalta työpaikalta, vaikka välillä pidettäisiinkin ”hernetunteja”. Ahkeruus ja älykkyyskään eivät enää riitä, vaan tarvitaan innostusta, aloitteellisuutta ja kehittymishalua. Nämä eivät synny irtisanomisuhan alla. Pitäkööt siksi työnantajat huolta tärkeimmästä pääomastaan, ihmisistä. Ja työntekijät myös itsestään katsomalla peiliin, mitä voivat tehdä oman hyvinvointinsa lisäämiseksi. Positiivisten poikkeamien etsiminen arjesta rakentaa eräänlaista varmuusvarastoa, myönteisten tunteiden ylijäämäpankkia, joka auttaa selviytymään stressissä.
Kirjoittajan arkistot:Marja-Liisa
Myönteisiä hetkiä työpaikoille
Pikkujouluissa on kysymys tunnepääomasta. On kiva joskus kohdata työkaveri kiireettömästi, silmästä silmään. Mutta jos se jää vain yhteen kertaan vuodessa, niin niukaltahan se tuntuu...
Puutarhaunelma
Rivitalopihastakin voi saada unelmapuutarhan. Mitäkö se vaatii? Suunnitelman, taimia, kivan miehen, joka on myös innostunut kärräämisestä, ja sitkeyttä. Sillä kerralla se ei tule valmiiksi...
Voimavarat käyttöön – opas psykologisen pääoman kasvattamiseksi
”Vaikka näytän ulkoapäin vahvalta, vaikka olisi kuinka vahva, miten osaisi nauttia linnunlaulusta? Miten päästä niskan päälle? Olen alkanut miettiä, miten osaisi elää.” Rankkoina aikoina ja erilaisten muutosten keskellä nousevat henkiset voimavaramme erityisen tärkeään rooliin. Mistä ammentaa toiveikkuutta, optimismia, sitkeyttä ja itseluottamusta työelämän haasteisiin? Pilotoimme kolmessa ryhmässä psykologisen pääoman opetusta Jamit-hankkeen puitteissa osatyökykyisten kanssa.
Stressin hallintaan työssä
Stressi on koko työyhteisön asia. Tässä Aamulehdessä julkaistussa näkökulma-artikkelissa tarkastelemme Tuula Oksasen kanssa, mitä sille pitäisi tehdä.