Epävarmuudesta ja jatkuvasta rahapulasta kumpuava ongelmapuhe vajottaa niin työnantajat kuin työntekijätkin toivottomuuteen ja jopa tuuliajolle. Sen sijaan hyvässä henkisessä ja fyysisessä tilassa löydämme helpommin ratkaisuja ongelmiimme. Tästä syystä kehotetaan mahdollistamaan työlle sujuvat puitteet, luomaan uusia kohtaamisen mahdollisuuksia kaatamalla hierarkioita ja etsimään yhdessä myös kiitollisuuden aiheita omalta työpaikalta, vaikka välillä pidettäisiinkin ”hernetunteja”. Ahkeruus ja älykkyyskään eivät enää riitä, vaan tarvitaan innostusta, aloitteellisuutta ja kehittymishalua. Nämä eivät synny irtisanomisuhan alla. Pitäkööt siksi työnantajat huolta tärkeimmästä pääomastaan, ihmisistä. Ja työntekijät myös itsestään katsomalla peiliin, mitä voivat tehdä oman hyvinvointinsa lisäämiseksi. Positiivisten poikkeamien etsiminen arjesta rakentaa eräänlaista varmuusvarastoa, myönteisten tunteiden ylijäämäpankkia, joka auttaa selviytymään stressissä.
Aihearkisto: Marja-Liisa Manka
Myönteisiä hetkiä työpaikoille
Pikkujouluissa on kysymys tunnepääomasta. On kiva joskus kohdata työkaveri kiireettömästi, silmästä silmään. Mutta jos se jää vain yhteen kertaan vuodessa, niin niukaltahan se tuntuu...
Voimavarat käyttöön – opas psykologisen pääoman kasvattamiseksi
”Vaikka näytän ulkoapäin vahvalta, vaikka olisi kuinka vahva, miten osaisi nauttia linnunlaulusta? Miten päästä niskan päälle? Olen alkanut miettiä, miten osaisi elää.” Rankkoina aikoina ja erilaisten muutosten keskellä nousevat henkiset voimavaramme erityisen tärkeään rooliin. Mistä ammentaa toiveikkuutta, optimismia, sitkeyttä ja itseluottamusta työelämän haasteisiin? Pilotoimme kolmessa ryhmässä psykologisen pääoman opetusta Jamit-hankkeen puitteissa osatyökykyisten kanssa.
Ihana alku opetustyölle
Jopas oli ihana päivä. Onnitteluja alkoi lappaa heti aamusta Linkedin kautta, mikä suuresti hämmästytti. Piti mennä tarkistamaan alkulähteiltä, miksi minua onnitellaan vuosipäivän johdosta. Mutta totta vie, Docendum Oy:n perustamisesta on kulunut 14 vuotta. Olin alussa päätoimisena ja sittemmin sivutoimisena yrittäjänä, viime vuosihan puolestaan meni kokonaan vaihteeksi yrittäjänä.
Lounaan tarjosi Talentum. Olemme nimittäin poikani vaimon Marjut Mankan kanssa vihdoin saamassa ulos Fokus-sarjan e-kirjan työhyvinvoinnista. Käsikirjoitus luovutettiin vuoden alussa, mutta moninaisia mutkia tuli matkaan eikä pienin niistä ollut SanomaPron ja Talentuminen yhdistyminen. Siis siitäkin olen onnellinen.
Voimista ja innosta työssä
Aloita päivä tähtihetkellä. Näin otsikoi Premissi, terveys-ja sosiaalialan aikakauslehti 3/2014 juttunsa. Myönteisyys edistää vuorovaikutusta,koska se mahdollistaa kontaktin toiseen ihmiseen. Yksi konkreettinen teko on aloittaa kokous kyselemällä tähtihetkistä työssä, ja jos niin huonosti käy, ettei kukaan sellaisia muista, niitä voihan se löytyä muusta elämästäkin.