Jo pitkään on tiedetty, että luonto rauhoittaa ja edistää terveyttä. Tutkimuksissa on ilmennyt, että:
- 4-7 minuutin oleilu luonnossa – syke hidastuu ja lihasjännitys laukeaa, verenpaine laskee
- 20 minuutin jälkeen negatiiviset tunteet vähenevät
- 40 minuutin jälkeen tarkkaavaisuus kasvaa
- 2,5 tuntia – immuunivaste ja vastustuskyky lisääntyvät
Mm. Korpela, K. 2009, (toim.) Kinnunen & Mauno; Barton J. & Pretty J. 2010
Elvyttävää rantataidetta Kangasalan Pikonlinnassa 1.1.2016.
Warwickin yliopisto teki tutkimuksen Britanniassa netin avulla: yleisö sai arvioitavakseen 212 000 kuvaa erilaisista maisemista, niin luonnossa kuin kaupungissakin.
Maisemallisesti kauniiksi arvioiduilla alueilla myös asukkaat kokivat itsenä keskimäärin terveemmiksi ja onnellisemmiksi. Mutta mielenkiintoista oli se, että sama vaikutus näkyi myös kauniiksi arvioiduissa kaupunkimaisemissa, vaikka niissä ei vihreää näkynyt lainkaan.
Tutkijoiden mukaan näyttäisi siltä, että terveysvaikutukset eivät tulekaan vain luonnosta ja vihreästä väristä, vaan maiseman kauneudesta väreistä riippumatta. Merkittävänä tutkimuksen tuloksena he pitävät myös näyttöä siitä, että ympäristön estetiikalla on suoria vaikutuksia hyvinvointiimme.
Linkki artikkeliin tässä: