Voimavarat käyttöön – opas psykologisen pääoman kasvattamiseksi

”Vaikka näytän ulkoapäin vahvalta, vaikka olisi kuinka vahva, miten osaisi nauttia linnunlaulusta? Miten päästä niskan päälle? Olen alkanut miettiä, miten osaisi elää.” Rankkoina aikoina ja erilaisten muutosten keskellä nousevat henkiset voimavaramme erityisen tärkeään rooliin. Mistä ammentaa toiveikkuutta, optimismia, sitkeyttä ja itseluottamusta työelämän haasteisiin? Pilotoimme kolmessa ryhmässä psykologisen pääoman opetusta Jamit-hankkeen puitteissa osatyökykyisten kanssa.

Voimista ja innosta työssä

Aloita päivä tähtihetkellä. Näin otsikoi Premissi, terveys-ja sosiaalialan aikakauslehti 3/2014 juttunsa. Myönteisyys edistää vuorovaikutusta,koska se mahdollistaa kontaktin toiseen ihmiseen. Yksi konkreettinen teko on aloittaa kokous kyselemällä tähtihetkistä työssä, ja jos niin huonosti käy, ettei kukaan sellaisia muista, niitä voihan se löytyä muusta elämästäkin.

Onnen ohjeet – minäkö laulajaksi?

Sain onnen ohjeet junassa tapaamaltani tädiltä, joka oli täynnä virtaa ja uusia ideoita. Hän kulki ympäri Suomea kertomassa satuja samalla niitä piirtäen. Yksi tärkeä ohje oli se, että tarttuu uusiin haasteisiin. Näin Kangasalan Sanomissa jutun, jossa päätoimittaja Tuula Ruusumaa oli käynyt haastattelemassa laulunopettajaa. Samalla hän kertoi hirveistä kouluaikaisista laulukokemuksistaan. Omat muistot tupsahtivat mieleen - olihan se hyytävää laulaa pieleen Tuuli hiljaa henkäilee. Mutta siitä on nyt tulossa loppu, tai ainakin testataan asiaa. Oppisinko minäkin laulamaan...

Mitäpä jos ajattelisit hieman negatiivisemmin?

Hieraisitko silmiäsi? Mikä sille on tullut? Yliopiston käytävällä ihmettelin, kun kaksi kollegaa sanoi, että onpa hienoa, että annoit meille luvan ajatella hiukan negatiivisestikin. Tästä artikkelista se johtuu. Minusta optimismi vaatii määrittelyä, se on väärinymmärrettyä meillä. Joka tapauksessa raflaavaa otsikkoa tässä Taloussanomien jutussa nähtävästi haettiin.