Stressiä on monenlaista, hyvää ja huonoa. Niinpä jokaisen pitäisi myös osasta tunnistaa, mistä on kysymys, koska positiviisimmillaan se panee meidät liikkeelle, mutta negatiivisimmillaan tuhoaa terveyttämme. Erityisesti sydän- ja verisuonitaudeilla ja stressillä on todettu olevan yhteyttä toisiinsa.
Kaikista tärkeintä on, että työpaikalla puhutaan asiasta ja luodaan sellaiset työskentelyolosuhteet, että stressiä voi hallita. Erityisesti esimiehellä on siinä iso rooli. Mutta eipäs hänkään voi toisen päähän kurkistaa, joten jokaisen on oltava valppaana. Tässä artikkellissa puhutaan keinoista ottaa stressiä haltuun koko työyhteisössä.