Myötätuntoa voi oppia

Myötätuntoinen osaa asettua toisen ihmisen asemaan, kykenele tunnistamaan toisen ilot ja surut. Empatia on myötätunnon rinnakkaiskäsite. Myötätunto on epäitsekkään käyttäytymisen osa ja kasvattaa näin yhteisöllisyyttä”, dosentti Marja-Liisa Manka kertoo.

http://https-www-hs-fi-kotimaa-art-2000008559458-html

Kerron tässä hiukan artikkelia laajemmin myötätunnosta ja sen eri ulottuvuuksista.

Myötätunnon ulottuvuudet 

  1. Tunne. Ollakseen myötätuntoinen ihmisellä on oltava tunneälyä, jolloin hän tunnistaa toisten ih-misten huolet, murheet ja ilot sekä muut tunteet.  Tunteiden osaaminen ja tulkitseminen on tär-keätä.  
  2. Tieto. Kun tunnet lähimmäisen,on helpompi huomata hänessä erilaisia asioita kuten avuntar-vetta. Kiireessä tai stressissä on vaikea havaita sitä, koska ihminen keskittyy silloin itseensä.  
  3. Toiminta. Tunneälyn ja tiedon lisäksi on tärkeätä toimia, jotta voi tuntea empatiaa toista koh-taan. Myötätunto edellyttää tekoja, eli sitä, että osoittaa myötätunnon toiselle ihmiselle. 

Yleisimmin myötätunto liitetään toisen ongelmatilanteiden havaitsemiseen, mutta se voidaan yh-distää myös toisen iloihin ja onnistumisiin osallistumiseen. Tällöin puhutaan myötäinnosta.  Lue lisää

Pitkä loikka opitusta avuttomuudesta itseohjautuvuuteen

Seijan ( https://seijamilicevic.wordpress.com/2018/12/10/valtaa-vai-arvovaltaa-jaettua-valtaa-vai-vallattomuutta/) mainio pohdinta sai oman mieleni palaamaan vuoteen 1990. Tuolloin minut otettiin Saarioinen Oy:lle työuria jatkamaan. Edistyksellinen ajatus, mutta…

 Hämmästyin. Järkytyin. Miten työntekijät jaksavat omaa työtään, käskettyinä, koneen jatkeina, vailla vaikuttamismahdollisuutta? Sairauspoissaoloissahan se näkyi, prosentit olivat korkeat. Jos työntekijöillä ei ollut myönteisiä keinoja vaikuttaa työhönsä, niin oli ainakin yksi, osin tiedostamatonkin, keino vaikuttaa, sairastuminen. Lue lisää